Хотите иметь стройную и подтянутую фигуру, но не любите таскать тяжести или усиленно потеть в аэробном зале? Попробуйте восточную практику совершенствования! В центре йоги «Восьмая чакра» вам помогут понять суть системы упражнений, освоить базовые принципы и асаны йоги.
Чем хороши занятия йогой? Во-первых, они проходят в медленном темпе, поэтому люди самого разного уровня подготовки чувствуют себя в группах йоги достаточно комфортно. Во-вторых, упражнения допускают вариативность, то есть вы можете выполнять их до той степени, до которой позволяет ваша нынешняя физическая форма. В-третьих, йога без изматывающих усилий постепенно приводит в норму не только ваше тело, но и стабилизирует эмоциональное состояние. Один-два месяца регулярных занятий — и вы заметите, что тело стало более гибким и сильным, а взгляд на жизнь — гораздо позитивнее!
Заниматься с вами будут опытные инструкторы, которые помогут успешно усвоить основы йоги. В дальнейшем вы сможете выбрать наиболее интересное для вас направление этой восточной практики и продолжить работать над собой.
Центр йоги «Восьмая чакра» расположен в центральной части города. Залы находятся на 8 этаже отеля Radisson. Они оснащены зеркалами и всем необходимым для занятий. Здесь вы сможете отрешиться от будничных проблем и всецело посвятить себя совершенствованию духа и тела!