Андрей Щелкунов практикует Аюрведу, йогу и массаж и, прежде чем преподнести всё разнообразие массажных техник, считает важной обязанностью донести вам информацию о том, что существуют определённые противопоказания к массажу:
- при острых лихорадочных состояниях и высокой температуре,
- кровотечения и наклонность к ним, критические дни у женщин,
- болезни крови,
- гнойные процессы любой локализации,
- различные заболевания кожи, ногтей, волос,
- при любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен,
- атеросклероз переферических сосудов и сосудов головного мозга,
- аневризма аорты и сердца,
- аллергические заболевания с накожными высыпаниями,
- заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям,
- хронический остеомиелит,
- опухоли,
- психические заболевания с чрезмерным возбуждением,
- недостаточность кровообращения 3-й степени,
- в период гипер- и гипотонических кризов, головных болей,
- острая ишемия миокарда,
- выраженный склероз сосудов головного мозга,
- острое респираторное заболевание (ОРЗ),
- при растройстве кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул),
- лёгочно-сердечная недостаточность 3-й степени.
Отсутствие вышеперечисленных состояний открывает вам путь в мир массажа. Все показания к массажу перечислить сложно, но обобщая можно сказать, что это — путь здоровья. В Махапуранах — священных древнеиндийских текстах, где содержатся важные сведения, касающиеся различных массажных техник важное значение придаётся регулярности — курс массажа по необходимости и показаниям, а затем периодически для поддержания полученного эффекта: «каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен наряду с упражнениями йоги не реже одного раза в неделю устраивать себе абхьянгу — масляный массаж».