Акробатика — завораживающий вид спорта, который включает в себя гимнастические упражнения на развитие силы и ловкости, гибкости и балансировки.
Акробатика может помочь улучшить работу сердечно-сосудистой системы, ускорить обмен веществ, стать сильнее и пластичнее, укрепить вестибулярный аппарат и все группы мышц. С помощью акробатики можно всегда оставаться в хорошей форме. А еще этот вид спорта развивает волевые качества и дарит уверенность в своих силах.
Оптимально начинать занятия с детства. Однако взрослые также могут освоить ряд акробатических элементов. На занятиях в Moxie Gym вы будете постепенно осваивать элементы, начиная с самых простых. Тренер сможет выстроить занятия с учетом физической подготовки и навыков учащихся. Вы будете учиться делать сальто, пируэт, стойку на руках, кувырки, перевороты, парно-групповые акробатические пирамиды, садиться на шпагат, знакомиться с другими элементами.
Занятия акробатикой помогут сформировать у вас представление о здоровом образе жизни, режиме дня и тренировках. Акробатика — это не только красиво, но и полезно! Приходите на тренировки в Moxie Gym!