1, 3 или 5 сеансов сенсорной комнаты от центра релакса и эстетических услуг «Зазеркалье»

Волшебный мир сенсорной комнаты — «живая сказка», которая создаст радостное настроение и ощущение полной безопасности, поможет приобрести равновесие души и тела, снимет эмоциональное и мышечное напряжение.

Представьте себе, что вы стоите перед дверью, ведущей в неведомое. Вы утомлены, раздражены, ваши мышцы напряжены и от того ваша жизнь вам кажется беспросветной, все ситуации — тупиковыми. Все. Еще мгновение — и... и вы протягиваете руку и открываете дверь. Что это? Перед вами мерцающий звездный ковер. Вы осторожно делаете шаг, и разноцветный ливень обрушивается на вас сверху: тысячи звездочек-капелек касаются вашего лица, стекают на руки и дальше по телу — к ногам. Вы проходите вперед к высоким колоннам, внутри которых бурлят-переливаются всеми цветами радуги живые пузырьки. И в этой круговерти шныряют разноцветные рыбки — вверх, вниз, вверх, вниз...

Вам дышится легко и свободно, ибо воздух в этой волшебной наполненной мягким светом комнате комфортно-влажный и пронизан необыкновенными умиротворяющими ароматами.

Вы опускаетесь в пуфик-кресло с гранулами и чувствуете, как он принимает форму вашего тела. Тихая, спокойная музыка наполняет вас. Вы закрываете глаза. Вам хорошо. Уходят тревоги и страхи, напряжение сменяется полным покоем. Вы расслаблены. Волшебный мир сенсорных комнат не оставляет равнодушным никого.

Что же такое сенсорная комната?
Сенсорная комната (комната психологической разгрузки, комната релаксации, комната «Снузлин» что в переводе с голландского означает «дрема») — это особым образом организованная окружающая среда, наполненная различного рода стимуляторами. Они воздействуют на органы зрения, слуха, обоняния, осязания и др. Мягкая мебель, приглушенный цвет, успокаивающая музыка — вот те характеристики, которые помогают взрослому или ребенку, развивать свои сенсорные способности, ощутить уют, комфорт, настроиться на позитивное общение с окружающими его людьми. Идея искусственной стимуляции сенсорного восприятия средствами специально созданной среды родилась в Голландии в начале 70 годов прошлого столетия. В начале 80-ых годов самым активным пользователем сенсорных комнат стала Великобритания. Пространство для стимуляции внешних и внутренних стимулов человека получило название сенсорной комнаты.В настоящее время количество сенсорных комнат в мировой практике исчисляется в тысячах единиц. В России первые сенсорные комнаты появились в начале 90 годов.

Сенсорная комната позволяет провести сеансы светотерапии, музыкотерапии, цветотерапии, ароматерапии, и является мощным инструментом для расширения и развития мировоззрения, сенсорного и познавательного развития, проведения психологических консультаций. Обстановка Сенсорной комнаты оказывает воздействие на все органы чувств, гармонизирует, способствует расслаблению, снижению утомляемости, повышению работоспособности, развитию устойчивости к стрессовым ситуациям, активизации собственных защитных сил организма.

Комната психологической разгрузки позволяет проводить групповые и индивидуальные мероприятия по психологической поддержке и социальной адаптации взрослых и детей, поддержанию здоровья и оптимальной работоспособности, ускорению реабилитации после чрезмерных нагрузок, подготовке в предоперационном и послеоперационном периоде, подготовки женщин к родам снятию стрессов и переутомления, освоению навыков саморегуляции.

Усталость после рабочего дня знакома всем, а эффективность релаксационных или сенсорных комнат для снятия этого состояния доказана врачами многих стран. Сенсорные комнаты с успехом используются для реабилитации людей, подвергшихся насилию или перенесших другие стрессовые ситуации, сенсорной стимуляции лиц пожилого возраста, в комплексной профилактике детей и взрослых с девиантным поведением и во всех ситуациях, когда необходимо достижение психоэмоциональной разгрузки и быстрое восстановление работоспособности.

Сенсорную комнату рекомендуется посещать, прежде всего, людям, сфера деятельности которых сопряжена с большими психоэмоциональными нагрузками и стрессовыми ситуациями: в силовых структурах, в авиации, на транспорте, в условиях конвейерного производства, в спорте, беременным женщинам, молодым матерям, женщинам в период пременопаузы и постменопаузы, а так же всем тем людям, кто недоволен своим эмоциональным состоянием.

Отрицательные эмоции, оставляют неприятные ощущения и, накапливаясь, могут стать причиной болезни (психосоматика). Но эмоциональное напряжение даже самое сильное не будет опасным для человека, если они завершаются расслаблением, отдыхом и положительными эмоциями.

Время сеансов в сенсорной комнате — 30-45-60 минут. Для возбудимых детей длительность сеанса должна быть сокращена. После посещения сенсорной комнаты человек должен ощущать покой и отдых.