Безлимитный абонемент или занятия стретчингом, воздушной акробатикой по программе на выбор для детей либо взрослых в центре воздушной акробатики Y.G

Жить в гармонии с собственным телом — вот что приносить радость и дарит удовлетворение каждый день. Один из простых способов ведения активного образа жизни — занятие фитнесом по любому из его направлений, особенно в сочетании с регулярными пешими прогулками, танцами, играми на открытом воздухе или в спортивном зале.

Стретчинг — комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости и подвижности суставов, эластичности мышц, ускорение циркуляции кров и лимфы и, как следствие, повышении качества обмена веществ. Это необходимо не только для формирования стройного и подтянутого тела, но и укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем в организме, а также иммунитета.

Воздушная акробатика — сложное координационное направление фитнеса, сочетающее в себе элементы йоги, гимнастических и акробатических элементов, силовых упражнений, хореографических элементов кардионагрузок. В результате посещения занятий все тело включается в работу, поэтому ощущается врабатывание всех мышц тела, повышается координация движений, улучшаются функции вестибулярного аппарата, повышаются сила и выносливость.