«Марафон стройности» — фитнес-программа для всех, кто хочет приобщиться к здоровому образу жизни, узнать, как скорректировать фигуру и правильно питаться. В рамках программы вы сможете познакомиться с таким направлением фитнеса, как Kangoo Jumps, освоить тверк и пилатес, а также получить индивидуальную консультацию о здоровом и сбалансированном питании.
Kangoo Jumps можно назвать революционным направлением фитнеса! За одну тренировку можно сжечь до 1500 калорий! Kangoo Jumps заряжает бодростью, улучшает координацию, развивает все группы мышц. Для тренировок применяется обувь, которая немного напоминает ролики, только вместо колес находятся специальные пружинящие дуги. Занятия позволяют снизить до 80% нагрузку на суставы и позвоночник. Kangoo Jumps — это эффективный и веселый способ избавиться от лишних килограммов. Убедитесь сами!
Тверк — энергичный танец, во время которого задействованы преимущественно бедра и ягодицы. Во время танца ноги должны быть полусогнуты, а плечи остаются на одном уровне. Тверк позволяет сжечь много калорий, приобрести красивую осанку и привести тело в тонус.
Пилатес — система тренировок, которая повышает гибкость, помогает расслабиться, укрепить мышцы и улучшить общее самочувствие.
Скажите «да» красивой фигуре и активному образу жизни — начните «Марафон стройности»!