Посещение детского бассейна и сауны, фитнес-программа «Мама + малыш» в оздоровительном центре «Растем вместе»

Заботиться об укреплении детского иммунитета рекомендуется с рождения. Закаливающие процедуры как нельзя лучше подходят для этих целей.

Сеансы плавания, сауны и фитнеса для малышей помогут не только уделить пристальное внимание здоровью, но и приобщить ваше чадо к занятиям спортом с пеленок.

Малыши обладают удивительной способностью к обучению плаванию, особенно в первые месяцы жизни. Со временем врожденный рефлекс угасает, поэтому важно не упустить это время. Купание в воде комфортной температуры доставляет им море удовольствия и обладает укрепляющим и расслабляющим эффектом. Занятия в бассейне рекомендуются для борьбы с некоторыми неврологическими заболеваниями и проблемами опорно-двигательного аппарата, а также общего укрепления здоровья. Опытные тренеры смогут найти подход к каждому ребенку и получить эффект от процесса обучения. Это легкий путь к гармоничному развитию и укреплению иммунитета. Малыши, занимающиеся плаванием, меньше подвержены простудным заболеваниям, в дальнейшем имеют лучшую самоорганизацию и самообладание.

Сеансы сауны развивают выносливость, тренируют работу легких и сердца, расслабляют, активизируют обмен веществ, помогают очистить организм от вредных веществ и привести мышцы в тонус.

Специально разработанный комплекс фитнес-упражнений способствует гармоничному физическому развитию ребенка. Молодые мамы не всегда имеют возможность найти свободное время и уделить внимание своему здоровью и внешности. Фитнес с малышом поможет и вам преобразиться и вернуться в прежнюю форму.

Все программы разработаны с учетом возрастных особенностей посетителей, занятия проводятся опытными педагогами-инструкторами.

Современная педиатрия подтверждает полезные свойства воды и рекомендует занятия плаванием с малышами. Считается, что вода представляет собой особую биологическую среду, оказывающую благоприятное воздействие на человеческий организм и открывающую широкие возможности для физической активности. В первые месяцы после рождения ребенок сохраняет некоторые рефлексы, заложенные еще во время пребывания в материнской утробе. Один из них — рефлекс задержки дыхания при погружении в воду. Со временем этот рефлекс угасает. Продолжительность его действия всего 2,5-3 месяца. Вот почему так важно не затягивать начало занятий плаванием и постараться перейти к активным тренировкам, когда возраст ребенка не более 3 месяцев.

Польза плавания для детей:

— закаливание, профилактика простудных и других заболеваний, укрепление иммунитета,
— формирование правильной осанки,
— нормализация режима сна и бодрствования, улучшение качества и продолжительности сна,
— укрепление нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппаратаб
— помощь при синдроме повышенной возбудимости, гипертонусе, гипотонусе, ДЦП,
— ребенок научится плавать, и вы не будете бояться за него.

Всем известна польза посещения сауны и бани для взрослых. Однако, каково влияние сауны и бани на маленьких детей, будет ли сауна им полезна и стоит ли вести своего малыша в сауну? Оказывается, сауна не опасна для ребенка, и получать он будет такой же эффект при ее посещении, как и взрослые.

В чем же заключается польза посещения сауны для наших детей:

— повышается иммунитет к разным простудным заболеваниям, организм закаляется, что очень актуально в период респираторно-вирусных инфекций и для часто болеющих детей,
— активизируется обмен веществ, сальные и потовые железы, что способствует выведению из организма вредных веществ (шлаков), происходит очищение кожи,
— усиливается деятельность сердца и легких, на эти органы оказывается тренирующее воздействие и развивается выносливость,
— расслабляюще действует на тонус мышц и сухожилий,
— благодаря расширению внешних кровеносных сосудов под воздействием температуры, кровь отливает от мозга, снижая его активность и происходит релаксация организма, т.е. успокоение и расслабление. Посещение сауны возможно только для здоровых детей возрастом не менее 2 лет. Перед посещением сауны необходимо обязательно проконсультироваться с детским врачом по поводу возможных тепловых нагрузок на маленький организм. Сауна будет противопоказана детям с болезнями кровеносных сосудов и сердца, так как горячий пар будет оказывать на организм ребенка значительные нагрузки.

Посещайте оздоровительный центр «Растем вместе» и будьте здоровыми и счастливыми!