Биоимпедансный анализ является современным аппаратным методом определения состава массы тела. При помощи устройства можно легко узнать количество мышечной, жировой, соединительной и других тканей в организме человека, что достигается за счет определения их электрического сопротивления.
Данный анализ является простым, быстрым, доступным, безопасным и безболезненным методом диагностики. Такое исследование показано тем людям, которые следят за своим здоровьем, а также спортсменам для наглядной оценки результативности тренировок и людям, которые страдают ожирением или нарушениями обменных процессов.
Результаты анализа помогают судить о том, насколько правильно питается человек, страдает ли он избытком или недостатком воды в организме. На основании полученных в ходе диагностики данных диетолог может рассчитать наиболее оптимальный и правильный для конкретного человека рацион питания, нужное количество жидкости и т.д.
Одним из пунктов исследования является определение качества обменных процессов в организме, что помогает определить биологический возраст человека и его общую работоспособность.
Биоимпедансный анализ состава тела позволяет определить избыток или недостаток массы тела по категориям:
- Жировая масса. Наличие некоторого количества жира в организме необходимо, так как именно в нем хранится запас энергии, витаминов и ценных жирных кислот. Но избыток жира приводит к риску возникновения многих заболеваний, в том числе инфаркта и атеросклероза.
- Активная клеточная масса, которую составляют клетки без жира. У здорового человека она составляет примерно 75-85% от массы тела. В этот объем входит все, кроме жировых клеток (это и кости, и вода, и все мышцы и органы). Одной из главных опасностей быстрого похудения является потеря как раз этой АКМ, а не жира. Поэтому следить за ее объемом с помощью биоимпедансометрии необходимо тщательно. Как недостаток, так и избыток АКМ может быть тревожным признаком.
- Основной обмен веществ, это показатель, который говорит о том, какое количество энергии расходует организм за сутки для поддержания своей работы. Чем больше активная клеточная масса человека, тем больше он теряет калорий в день. Но при этом не учитывается физическая или умственная активность, а только физиологические процессы.
- Количество общей жидкости показывает, сколько воды содержится в организме. При этом учитывается как внутриклеточная жидкость, так и та, которая находится вне клеток, например, кровь, лимфа и плазма. Этот показатель дает возможность определить, сколько воды необходимо употреблять в сутки конкретному человеку. В некоторых случаях по его результатам пациенту может быть рекомендовано мочегонное.
- Фазовый угол биоимпеданса - это показатель, который отображает интенсивность обмена веществ и общую работоспособность организма. Именно этот показатель позволяет определить биологический возраст человека и то, насколько его паспортный возраст соответствует его состоянию.
Вакуумная терапия является одним из методов общего оздоровления и коррекции фигуры. Суть методики заключается в активном воздействии на кожу и подкожную клетчатку при помощи вакуума. Все это приводит к улучшению микроциркуляции крови, устранению отеков, восстановлению нормального функционирования мышц, выведению из организма продуктов обмена. Кроме того, вакуумный массаж хорошо борется с локальными жировыми отложениями, активно разрушая жировые клетки.
При вакуумном массаже:
- повышается функциональная активность кожи;
- улучшается микроциркуляция крови, лимфы;
- устраняются явления застоя, усиливается обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела;
- улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность;
- уменьшается плотность жирового слоя, происходит его истончение и разрушение соединительно-тканевых капсул, это приводит к нормализации обменных процессов, выводу избытка жира и шлаков из депо;
- уменьшается болевой синдром;
- усиливается выделение с секретом сальных и потовых желез солей, мочевины, ацетона, муравьиной кислоты, солей тяжелых металлов, которые токсичны для организма;
- воздействуя на зоны вдоль позвоночника, улучшается трофика и нормализуется функция внутренних органов, повышается иммунитет.
По детоксикационному эффекту вакуумный массаж можно сравнить с баней и сауной.