Цигун — древнее китайское искусство саморегуляции организма, направленное на поднятие иммунных свойств и релаксацию при стрессовых ситуациях. Система Цигун используется в Азии на протяжении 7 тысяч лет.
ТайЦзи цюань — один из видов ушу, являющийся боевым искусством, но также популярный как оздоровительная гимнастика.
Су-Джок — один из методов восточной медицины, предложенный и развиваемый профессором Пак Джэ Ву.
Орлова Наталия Николаевна практикует ушу с 2006 года. Проходит обучение и стажировку в Центре Восточных Культур по спецификации — инструктор оздоровительной гимнастики Цигун с правом преподавания первого и второго года обучения по Тай Цзи Цюань стиль У. Многократный участник ежегодного фестиваля боевых, спортивных и оздоровительных систем «Молодой мастер».
Центр восточных культур — некоммерческая организация, целью которой является исследование и развитие восточных оздоровительных и боевых практик в Калининградской области. Центр образован в 2002 году.
Основные направления деятельности Центра восточных культур — занятия по оздоровительной практике Цигун, традиционному китайскому боевому искусству ТайЦзи цюань и традиционная восточная медицина (Су-Джок и другие ее направления).